椎間板ヘルニアとの付き合い方
― 「腰が壊れた」と思い込んだ私が、再び体を動かせるようになるまで ―
はじめに
診察室のモニターに映し出された、 白黒の画像。
医師が指し示したのは、 背骨のあいだから、少しはみ出した部分でした。
「椎間板ヘルニアですね」
その言葉を聞いた瞬間、 頭が真っ白になったのを覚えています。
診断名がついたことへの安心よりも、 先に立ったのは、 「これから先、どうなるのだろう」 という恐怖でした。
画像に映る、そのはみ出した部分を見て、 「自分の腰は、もう壊れてしまったのだ」 と感じてしまったのです。
それ以来、腰を曲げること、 物を持つこと、運動することが、 ひどく怖くなりました。
「一生このままなのではないか」
そんな考えが、頭から離れませんでした。
けれど、それから長い時間をかけて、 私は少しずつ学んでいきました。
画像に映る変化だけでは、 体の未来はすべて決まらないのだ、ということを。
椎間板ヘルニアという診断名と、 私はどのように付き合うようになったのか。
ここから先で、丁寧にお伝えしていきます。
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